Sportmasszázs

lótusz
Dinamikus, erőteljes, felfrissülés

Milyen az a sportmasszázs?

A Sportmasszázs egy jóval dinamikusabb, intenzívebb masszázsfajta, ahol svédmasszázs technikákat használunk, azok közül is leginkább gyúró, ütögető és rezegtető fogásokat.
A Sportmasszázs célja az erős fizikai igénybevételre való felkészítés, illetve az edzés utáni izomlazítás elősegítése. Ezáltal az izom regenerálódása sokkal hatékonyabban megy végbe és a sérülések esélye is csökken. A Sportmasszázs által az izmok teljesítőképessége is fokozódik, tehát hatékonyabb lesz az edzés, jobb eredményeket fog elérni a sportoló.
A Sportmasszázs csökkenti az izomgörcsöket, izom merevséget és az ebből fakadó fájdalmat. Lazítja a merev, letapadt izmokat.
Azonban nem csak sportolók vehetik igénybe, mozgásszegény életmódot folytatóknál például segít a letapadt izmok fellazításában.

lótusz

Milyen esetekben segít a Sportmasszázs, illetve milyen hatásai vannak?

 

-Fokozza az izmok teljesítőképességét

-Javítja az izmok regenerálódását, ezáltal jobb állóképességet biztosít

-Enyhíti az izomfeszültséget, megszűnteti a fájdalmas izomgörcsöket

-Fokozza az izmok anyagcseréjét, ezáltal fokozódik a teljesítőképességük és rugalmasságuk

-Enyhíti a stressz káros hatásait

-Erősíti az immunrendszert és beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait

-Erősít, nyitottabbá tesz, boldogít

-Segíthet az akut és krónikus betegségekből való felgyógyulásban

-Fájdalom csillapító hatású

-Javítja a bőr általános állapotát

-Serkenti a sejtek oxigén és tápanyag ellátottságát, ezáltal a méreganyagok kiürülése gyorsul

-Serkenti a vérkeringést, ezáltal a bőr megfelelő hidratáltságát is biztosítja

-Pihentetőbb alvást biztosít

-Megnyugtatja az idegrendszert, ezáltal segít leeküzdeni a kimerültséget, ingerlékenységet

-Aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, ezáltal ellensúlyozza tested stresszre adott negatív válaszreakcióit