Sportmasszázs

lótusz
Dinamikus, erőteljes, felfrissülés

Milyen az a sportmasszázs?

A Sportmasszázs egy jóval dinamikusabb, intenzívebb masszázsfajta, ahol svédmasszázs technikákat használunk, azok közül is leginkább gyúró, ütögető és rezegtető fogásokat.

A Sportmasszázs célja az erős fizikai igénybevételre való felkészítés, illetve az edzés utáni izomlazítás elősegítése. Ezáltal az izom regenerálódása sokkal hatékonyabban megy végbe és a sérülések esélye is csökken. A Sportmasszázs által az izmok teljesítőképessége is fokozódik, tehát hatékonyabb lesz az edzés, jobb eredményeket fog elérni a sportoló.

A Sportmasszázs csökkenti az izomgörcsöket, izom merevséget és az ebből fakadó fájdalmat. Lazítja a merev, letapadt izmokat.
Azonban nem csak sportolók vehetik igénybe, mozgásszegény életmódot folytatóknál például segít a letapadt izmok fellazításában.

·         A masszázs az alábbi esetekben nem ajánlott:

  • -Lázas állapot esetén
  • -Fertőző betegség megléte (különös tekintettel a fertőző bőrbetegségekre)
  • -Akut gyulladások esetén
  • -Daganatos betegségnél, ha a páciens nem végstádiumú rákbeteg
  • -Friss trauma, műtét utáni állapot
  • -Hámhiányos területek vannak a bőrön
  • -Vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén
  • -Aktív fázisú Rheumatoid arthritis meglétekor
  • -Súlyosabb csontritkulás esetén.
  • -Olyan magas vérnyomás mellett, melyet gyógyszerrel nem állítottak be
  • -Ízületi instabilitás esetén
  • -A szív- és keringési problémák egy részénél – háziorvos vagy kardiológus véleménye szükséges
  • -Visszeresség esetén csak az érintett végtag nem kaphat masszázst, a többi természetesen minden további nélkül
  • -Ha a vendég állapota nem beszámítható, nincs teljesen tudatánál (ide sorolható az alkoholos állapot is)
  • -Terhesség– első és utolsó trimeszter kizáró ok
  • -Menstruációs időszak alatt egyéni döntést igényel, mert bár a masszázs keringést serkentő hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása viszont megkönnyíti a menzesz elviselését. Azonban a menstruáció 1-2 napján a masszázs nem ajánlott.