Vata Dosha

Mit érdemes tudni a Vata dosharól?
 

A Vata típus legfőbb jellemzői:

 Éter és  Levegő elemek alkotják.

    –sovány;

    -fizikailag aktív, de hamar kifárad;

    -beszédes, fejlett intellektus;

    -nehezen dönt;

    -figyelme gyorsan elterelődhet.

Étrend:

Ételek, ízek, amelyek a Vata típusra pozitívan hatnak:
meleg, nehéz, olajos, édes, savanyú, sós.

Amelyek negatívan hatnak:
hideg, könnyű, száraz, csípős, keserű, fanyar.

Zavarai (Vata túltengés):
Nyugtalanság, idegesség, félelem, emésztési problémák, száraz, repedezett bőr, idegrendszeri betegségek, remegés, görcsök, rohamok, rángás, bénulás, izomgörcsök, puffadás, fejfájás, mozgászavarok.

 

Magas Vata szint kialakító tényezők:
Kevés alvás, kapkodva evés, három műszakos munka, nem olajozott bőr, kábítószer

 

 Mit tehetünk a Vata dominancia javítása érdekében?
Meleg öltözet, melegítő, vajas, olajos, édes, savanyú, sós ételek fogyasztása, rendszeresség a hétköznapokban, elegendő alvás.

nyári bőrápolás
Megosztás itt: facebook
Share on Facebook
Megosztás itt: twitter
Twitter