Vata Dosha

Mit érdemes tudni a Vata dosharól?

 
A Vata típus legfőbb jellemzői:
🌌Éter és 🌬Levegő elemek alkotják.
    -sovány;
    -fizikailag aktív, de hamar kifárad;
    -beszédes, fejlett intellektus;
    -nehezen dönt;
    -figyelme gyorsan elterelődhet.
Étrend:

Ételek, ízek, amelyek a Vata típusra pozitívan hatnak: meleg, nehéz, olajos, édes, savanyú, sós.

Amelyek negatívan hatnak: hideg, könnyű, száraz, csípős, keserű, fanyar.

Zavarai (Vata túltengés):

Nyugtalanság, idegesség, félelem, emésztési problémák, száraz, repedezett bőr, idegrendszeri betegségek, remegés, görcsök, rohamok, rángás, bénulás, izomgörcsök, puffadás, fejfájás, mozgászavarok.

 
❗Magas Vata szint kialakító tényezők:
Kevés alvás, kapkodva evés, három műszakos munka, nem olajozott bőr, kábítószer

❓Mit tehetünk a Vata dominancia javítása érdekében?
Meleg öltözet, melegítő, vajas, olajos, édes, savanyú, sós ételek fogyasztása, rendszeresség a hétköznapokban, elegendő alvás.
nyári bőrápolás
Megosztás itt: facebook
Share on Facebook
Megosztás itt: twitter
Twitter