Mit érdemes tudni a Vata dosharól?
A Vata típus legfőbb jellemzői:
Éter és Levegő elemek alkotják.
–sovány;
-fizikailag aktív, de hamar kifárad;
-beszédes, fejlett intellektus;
-nehezen dönt;
-figyelme gyorsan elterelődhet.
Étrend:
Ételek, ízek, amelyek a Vata típusra pozitívan hatnak:
meleg, nehéz, olajos, édes, savanyú, sós.
Amelyek negatívan hatnak:
hideg, könnyű, száraz, csípős, keserű, fanyar.
Zavarai (Vata túltengés):
Nyugtalanság, idegesség, félelem, emésztési problémák, száraz, repedezett bőr, idegrendszeri betegségek, remegés, görcsök, rohamok, rángás, bénulás, izomgörcsök, puffadás, fejfájás, mozgászavarok.
Magas Vata szint kialakító tényezők:
Kevés alvás, kapkodva evés, három műszakos munka, nem olajozott bőr, kábítószer
Mit tehetünk a Vata dominancia javítása érdekében?
Meleg öltözet, melegítő, vajas, olajos, édes, savanyú, sós ételek fogyasztása, rendszeresség a hétköznapokban, elegendő alvás.
Hungarian
English
French
German